Ayesha Curry sako, kad šis „nostalgiškas“ patiekalas jai ir vyrui Stephenui Curry padėjo jai numesti 35 svarus

• Kategorija: Maistas

Ayesha Curry atvyks į „Jimmy Kimmel Live!“ 2019 m. birželį ir 2020 m. rugpjūčio mėn. BauerGriffin/INSTARimages.com; Ayesha Curry / „Instagram“ sutikimas

Protingas sulėtėjimas!Ayesha Currybūdamas karantine, numetė apie 35 kilogramuskoronaviruso pandemijair dabar ji atvirauja apie tai, kaip jai pavyko padaryti įspūdingą žygdarbį.

Adrienne Bailon, Ayesha Curry, daugiau žvaigždžių, kurios numetė svorio karantine

Skaityti straipsnį

31 metų restorano savininkė, kuri neseniai sujungė jėgas su „Fitbit Premium“, kad sukurtų išskirtinį originalų turinį, įkvėptą jos asmeninės sveikatos kelionės, atsikratė svorio ir toliau sutelkė dėmesį į kūno rengybą ir maistą. Mano kasdienybė paprastai prasideda nuo kavos su ghi ir kokosų aliejumi sumaišytu, – pasakojo Curry.„Yahoo Canada“ gyvenimo būdas. rugpjūčio 9 d., sekmadienį. Stengiuosi prieš vidurdienį išgerti 32 uncijas vandens ir pagardinti jį agurkais ir citrina.

Kalbant apie maistą,Prieskoninis gyvenimasAutorė sukūrė bent vieną valgymo tradiciją dėl nostalgiško potraukio sau ir jaivyras, NBA žvaigždėStephenas Curry. Vištienos parmas yra šeimos mėgstamiausias – tai guodžia, – sakė Ayesha. Tai gana paprastas patiekalas, tačiau tai taip pat vienas iš pirmųjų dalykų, kurį pagaminau Stephenui, kai susitikinėjome, todėl kelia nostalgiją.

Tačiau šiais laikais Kanados gyventojas mieliau renkasi šiek tiek sveikesnę patiekalo versiją. Ji paaiškino, kad aš kepu švelniau, o ne įprastus duonos trupinius, o naudoju panko, o užpilui išplaku itin greitą ir šviežią pomidorų padažą.

Kitas maistas, kuris visada yra poros, kuri dalijasi, meniudukterys8 m. Riley, 5 m. Ryanas ir 2 m. sūnus Canonas yra šviežios daržovės. Mes esame „žaliųjų daržovių“ šeima, pažymėjo Ayesha. Mums patinka Briuselio kopūstai, šparagai ir brokoliai. Mėgstu juos skrudinti ant stiprios ugnies, kad viskas būtų gražiai sudeginta ir pagerėtų daržovių skonis. Nieko nemėgstu labiau nei vakarienę viename puode / vieno lakšto keptuvėje, todėl dažniausiai vakarais pagardinu baltymais ir kepinu juos kartu su daržovėmis.

Jauna meilė! Stepheno ir Ayesha Curry santykių laiko juosta

Skaityti straipsnį

Kaip irPilna lėkštėAutorė paaiškino, kad ji teikia pirmenybę porcijų kontrolei, o ne bet kokiai dietai, ir atidžiai seka, ką valgo kiekvieną dieną, kad neatsiliktų nuo teisingo žingsnio. [Aš] stengiuosi laikytis maitinančio, skanaus maisto saikingai, sakė ji. Stebiu maistą, kurį dedu į savo kūną, naudodamas „Fitbit“ programėlę telefone, o kalorijos, suvartotos iki dienos tikslo, matomos laikrodyje.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Šeimos pasivaikščiojimai

Įrašas, kurį pasidalinoAyesha Curry(@ayeshacurry) 2020 m. liepos 3 d., 13:04 PDT

Ayesha ne tik stebi, ką valgo, bet ir lieja prakaitą naudodamasi didžiule „Fitbit Premium“ treniruočių biblioteka. Ji netgi kuravo vasaros seriją platformai, kurią sudaro keturi lengvi treniruočių vaizdo įrašai. Ji pažymėjo, kad mano greitos treniruotės, kurios bus „Fitbit“ programėlėje, apims rankų grandinę, pagrindinę kūno jėgą, kojas ir sėdmenis bei gaivinantį tempimą. Šis variantas padeda pasiekti svorius ir kardio, atsižvelgiant į jūsų tikslus.

2020 m. gegužę Ayesha atskleidė, kad būdama karantine numetė 35 kilogramus, o po dviejų mėnesių ji suteikė šiek tiek daugiau supratimo, kodėl nori sulieknėti.

Jessica Chastain, Dwayne'as Johnsonas, Daugiau žvaigždžių, gaminančių karantino kokteilius

Skaityti straipsnį

Savo fitneso kelionę pradėjau, nes norėjau būti stipri ir sveika dėl savęs ir nuo manęs priklausančių žmonių, ji parašė 2020 m. liepos mėn. Instagram nuotrauką, kurioje ji dėvi rožinę sportinę liemenėlę ir juodus sporto šortus. Tačiau buvo svarbu, kad tai daryčiau taip, kaip noriu, o tai reiškė, kad man reikėjo mankštintis, kad tilpčiau į savo gyvenimą, o ne atitraukčiau nuo jo.

TheAyesha namų virtuvėAlum pridūrė tuo metu: Nemanau, kad yra formulė, kuri tiktų visiems, bet aš tikiu, kad skirti laiko mankštai niekada nėra švaistomas laikas. Taigi pradėjau dirbti ieškodama būdų, kaip įtraukti sveikus įpročius į savo įtemptą tvarkaraštį, ir pakeliui pasirinkau keletą gudrybių (lengvos 10 minučių treniruotės, greiti sveiki receptai ir kt.).

Klausykitės „Us Weekly“ „Hot Hollywood“, nes kiekvieną savaitę „Mūsų“ redaktoriai pateikia karščiausias pramogų naujienas!