Cheryl Burke rašinėja apie blaivumą, išgijimą filme „Šokiai su žvaigždėmis“ su partneriu Cody Rigsby

• Kategorija: Pramogos

„Chelsea Lauren“ / „Shutterstock“.

Šokiai su žvaigždėmis profesionalasCheryl Burke„Us Weekly“ per TV realybės šou atviravo tik apie savo kovas su blaivumu, praradimu ir išgijimu.

Praėjusią vasarą švenčiau trejus blaivybės metus. Mano sprendimas įsipareigoti būti blaivus buvo priimtas ilgai. Aš dirbau, ką tik buvau susižadėjęs, o tada mirė mano tėvas. Jis visą mano gyvenimą stengėsi išlikti blaivus, o jo mirtis mane pažadino. Galėjau arba nuslopinti viską taip, kaip visada, arba pagaliau leisti sau pajusti visus tuos sielvarto jausmus – blaivi.

Blaivūs prisipažinimai: garsenybės, kurios paskelbė atsisakiusios narkotikų, alkoholio

Skaityti straipsnį

Apie tai, kad esu blaivus, viešai atvirauti pradėjau tik maždaug prieš metus. Buvau supažindintas suAJ McLeanas, kuris galiausiai taptų mano partneriuŠokiai su žvaigždėmis, ir jo ilgametis draugas bei mentoriusRene Elizondo jaunesnysis.Dar prieš jam ruošiantis rodyti laidą, mes kalbėjome apie podcast'o įkūrimą, nes mūsų kelionės su blaivumu ir psichikos sveikatos problemomis buvo labai panašios. Per podcast'ą supratau, kaip terapinė yra kalbėti apie tai, ir pradėjau daugiau dalytis savo kelione. Viešas apie savo kovą privertė mane atsakyti.

Aj McLean ir Cheryl Burke ABC / Kelsey McNeal

Tai buvo tikrai galinga – kai pradėjau daugiau dalintis, pandemija įsivyravo ir daug žmonių krito į tą tamsią skylę. Taip pat žinojau, koks intensyvusDWTSbuvo ir žinojo, kad tai bus kova ir AJ, nes buvo naujai blaivus. Mes labai atvirai kalbėjomės apie savo praeitį ir žinau, kad toks didelis spaudimas tokioje laidoje gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai ir blaivumui, todėl mes pasikliovėme vienas kitu ir turėjome Rene, kuris mums visa tai padėjo.

„DWTS“ 30 sezonas: viskas, ką reikia žinoti

Skaityti straipsnį

Gerbėjų ir žmonių, kurie susidūrė su mūsų podcast'u ir mano „YouTube“ kanalu, atsiliepimai buvo pakylėti. Noriu skaityti komentarus, kurių dažniausiai vengdavau. Man patinka klausytis kitų žmonių pasakojimų. Geriausias būdas mokytis yra klausytis kitų žmonių istorijų ir suprasti, kad nesate vienas. Tiesą sakant, aš pradėjau reguliariai lankytis AA tik šiais metais, todėl mano pakaitalas klausytis šių istorijų buvo skaityti savo rėmėjų žinutes. Mano terapeutas sakė, kad internetinė transliacija ir „YouTube“ man buvo geriausias dalykas kaip išeitis ir matyti, kaip mano istorija veikia kitus žmones.

Didžiausia mano kova dėl to buvo iš tikrųjų jausti savo jausmus. Aš daug išgyvenau praeityje ir alkoholis nuslopindavo tas tamsias mintis ir jausmus, bet dabar turiu su jais susidurti, kai jie kyla. Aš tai darau vieną dieną po kito, sakau sau, kas tai yra, ir stengiuosi tam pasiduoti bei nustoti valdyti mikrovaldymą. Tai visada bus kova, bet dabar turiu sveikų būdų susidoroti.

Mano vyras,Matthew Lawrence, buvorimta priežastis apsispręsti įsipareigotiį blaivybę. Nemanau, kad būčiau to daręs, jei nebūtume įsipareigoję susituokti. Su juo pamačiau šviesią ateitį praradęs tėvą ir galėjau išeiti iš tamsios vietos. AJ ir Rene man taip pat yra didžiulė parama. Jie buvo šalia manęs, kai buvau pasiruošęs, o Rene yra tarsi mentorius/guru su savo 20+ metų blaivumu.

Kiekvienas „Šokių su žvaigždėmis“ profesionalas per daugelį metų: kur jie dabar?

Skaityti straipsnį

Taip pat aplinkiniams žmonėms gali būti sunku prisitaikyti prie jūsų gyvenimo būdo pokyčių. Yra daug dalykų, kodėl negalite išgerti vieno gėrimo? net iš artimų draugų, kai esate gimtadienio vakarėlyje arba su daugybe žmonių, su kuriais vakarėdavote. Neblaiviems žmonėms svarbu skirti laiko lavintis, kaip gerbti savo blaivų draugą. Jūsų santykiai pasikeis, bet jūs taip pat rasite naujų santykių. Susiradau daug naujų draugų, kurie taip pat nori tobulėti ir išaugti į geriausią savo versiją, kaip ir aš. Kai pasikeičia jūsų požiūris, į savo gyvenimą pritraukiate skirtingus žmones.

ABC

Visada sakiau, kad šokis yra terapijos forma. Kad ir kaip būtų stresas, įsilieju į sezonąDWTSir skiriu savo laiką tam, kad padėtų savo partneriui augti, kad ir kokioje kelionėje jis būtų, tai yra tai, ką aš mėgstu daryti. SuCody Rigsby, jis žino, kad esu blaivus, ir tikrai tai palaiko. Jis turi šeimos narių, kurie kovoja su priklausomybe, ir jis yra toks didžiulis psichinės sveikatos gynėjas. Žinau, kad daugelis žmonių sako, kad jo pamokos tikrai padėjo jiems įveikti pandemiją, o tai yra nuostabu. Mes abu praktikuojame meditaciją ir dėmesingumą ir jau bendraujame ne šokių aikštelėje, todėl man labai pasisekė, kad sulaukiau jo palaikymo.

Kol tęsiu savo blaivybės kelionę, sutelkiu dėmesį į kitus aistros projektus ir į juos skiriu visą savo energiją – nesvarbu, ar tai būtų mano podcast'as, mano „YouTube“ kanalas, veido kaukių kūrimas ar deimantų piešimas – visa tai neleidžia nukrypti nuo kelio. Neseniai sukūriau poilsio drabužių kolekcijąBailey Blue, kuris buvo mano pagrindinis dėmesys už jos ribųDWTS. Norėjau išleisti kažką, kas leistų moterims jaustis patogiai ir atrodyti mielai, o tuo pačiu yra visiškai savimi pasitikinti, nes kai atrodai ir jautiesi gerai, darai gerai. Esu įsipareigojęs sutelkti savo energiją į tai, kas gali padėti žmonėms, dalindamasi tuo, kas man padėjo.

Viena diena vienu metu.

Klausykitės „Žiūrėkite su mumis“, kad sužinotumėte daugiau apie mėgstamiausias laidas ir sužinotumėte naujausias TV naujienas!