Daphne Oz remiasi savęs priežiūros ritualais, voniomis ir kaukėmis, kad suvaldytų stresą

Daphne Oz pasakoja, kaip rūpinimasis savimi padeda jai įveikti stresą

Dafnė Ozas. Invision/AP/Shutterstock

Kol kaklaraištis dažosportines kelnesir perteklinis greito maisto vartojimas daugeliui buvo įveikiamas mechanizmas šiais praėjusiais metais,Dafnė Ozasrado ramybės jausmą, nes skyrė šiek tiek laiko savęs priežiūros ritualams.

Sarah Palin teigia, kad jos ir sūnaus Trigo (12 m.) COVID-19 testas buvo teigiamas

Skaityti straipsnį

Ir atsižvelgiant į jos partnerystę suLoum Beauty, linija, orientuota į kovą su neigiamu streso poveikiu odai, jos metodai, kaip sukurti zen akimirką beprotiškais laikais, negali būti tinkamesni.

Prisimenu, kai pirmą kartą pastojau ir nerimavau, kaip ir daugelis mamų, mano tėtis man pasakė, kad stresas yra didžiausias mūsų priešas. Nerealu manyti, kad kada nors visiškai atsikratysite streso, todėl kiekvienas iš mūsų turi išsiaiškinti, kaip efektyviai jį valdyti, sako Ozas.Mus Savaitinisišskirtiniame interviu. Valdomi rūpinimosi savimi ritualai leidžia jūsų kūnui ir protui suprasti, kad jiems teikiate pirmenybę, kad jie galėtų dirbti dar sunkiau.

Tia Mowry, 42 m., atrodo nuostabiai su žilais plaukais: tai aš

Skaityti straipsnį

35 metų merginai vienas iš tų ritualų buvo skirti kelias minutes gua sha išmušimui. Aš naudoju jį kasdien, kad detoksikuotų savo odą, sustiprinčiau spindesį ir suteiktų skruostų bei žandikaulio kaulų išraiškingumo – man tai labai patinka, sako ji.Stilingas.

Ozo patarimas profesionalams? Prieš naudodami gua ji pailsėkite ledo vonioje. Aš pritaikysiu savoLoum Beauty poliruojantis mini veido masažas, tada nuplaukite ir pridėkite šlakelį mūsųEliksyro aliejusprieš naudojant lygius priemonės kraštus švelniai nuvalyti visą veidą.

Nors tai yra naujesnis ritualas,Kramtiklisšeimininkė pasidalijo, kad maudytis vonioje buvo jos įprotis rūpintis savimi nuo mažens. Man patinka mirkymas su Epsom druskomis, kad nuramintų pavargusius raumenis. Tai taip pat mano mėgstamiausias laikas daryti veido ar plaukų kaukę, sako OzasMes.

Kaip Jamie Dornanas ir daugiau tėvų moko vaikus namuose pandemijos metu

Skaityti straipsnį

Tačiau, būdama 4 vaikų mama, laikas vienai ne visada yra esminis dalykas. Taigi, nors šeimos pasivaikščiojimai tikrai tapo įprasta veikla Ozo namuose, televizijos laidų vedėja taip pat pastebėjo, kad prisižiūrėjusi odos priežiūros rutinos, padedama Loum, jai vis tiek galėjo skirti kelias akimirkas man.

Mes visi tampame kasdien vis labiau užsiėmę, o jei norime laikytis ko nors ilgalaikio, tai turi būti lengva ir tai turi būti naudinga jūsų gyvenimui... Kuriuota linija padeda man parodyti geriausią savo veidą Ji pasakoja, kad tai vis dar prasminga beprotiškam, užimtam gyvenimuiStilingas.

Ozas tęsia: Mano vaikai nesiruošia man duoti 20 minučių, kad galėčiau švęsti milijoną gėrimų! Loumas patikrino mane visus langelius, nes tai palengvino šią nedidelę rūpinimosi savimi akimirką, šį ritualą gražiai įvesti ramybę į mano gyvenimą.

Klausykitės geriausių Holivudo žvaigždžių patarimų ir gudrybių „Glam Squad Confidential“