Eminemas: Perdozavęs receptinių tablečių, svėriau 230 svarų

Eminemasvalo savo spintą. „Grammy“ laureatas (42 m.) atsivėrė anaujas interviu suVyrų žurnalas žurnalui apie savo praeitą priklausomybės nuo narkotikų istoriją ir atnaujintą įsipareigojimą savo sveikatai.

Maršalas Mathersas interviu daugiausia dėmesio skyrė savo kūno rengybos rutinai ir atsekė savo įpročius įvairiais gyvenimo etapais. Jis paaiškina, kad pradėjo bėgioti siekdamas, kad plaučiai būtų sveiki, ir norėjo išbandyti įvairias treniruotes, kol prieš kelerius metus pradėjo sportuoti.

NUOTRAUKOS: įžymybių svorio metimas ir transformacijos: nuotraukos prieš ir po

Skaityti straipsnį

Stano atlikėjas treniravosi su garsiais boksininkais ir bandė save motyvuoti, tačiau to nežiūrėjo per daug rimtai, kol vis dar vartojo narkotikus.

2007 m. perdozavau tablečių ir atsidūriau ligoninėje, atskleidė Detroito reperis. Buvau beveik 230 svarų. Nesu tikras, kaip išaugau toks didelis, bet turiu idėjų. Vicodin ir Valium danga, kurią vartojau daugelį metų, palieka skylę jūsų skrandyje, todėl, kad išvengčiau skrandžio skausmo, aš nuolat valgiau ir valgiau blogai.

NUOTRAUKOS: keisčiausios įžymybių dietos: beprotiškiausi lieknėjimo būdai

Skaityti straipsnį

Eminemas Shadybowl Super Bowl XL superparty 2006 m. Mychal Watts / WireImage

Kai išėjau iš reabilitacijos, man reikėjo numesti svorio, bet taip pat reikėjo sugalvoti, kaip funkcionuoti blaiviai, tęsė jis. Nebent būdavau išprotėjęs, turėjau problemų užmigti. Taigi aš pradėjau bėgti. Tai suteikė man daug natūralaus endorfino, bet taip pat padėjo man užmigti, todėl buvo tobula. Nesunku suprasti, kaip žmonės priklausomybę pakeičia mankšta. Viena priklausomybė už kitą, bet tokia, kuri jiems naudinga. Gavau narkomano smegenis, o kalbant apie bėgimą, manau, šiek tiek pajutau. Aš tapau karališkuoju žiurkėnu. Septyniolika mylių per dieną bėgimo takeliu. Atsikeldavau ryte ir prieš eidamas į studiją aštuonias su puse mylios nubėgdavau maždaug per valandą. Tada grįždavau namo ir bėgdavau dar aštuonis su puse. Pradėjau sirgti OKS dėl kalorijų ir įsitikinau, kad kiekvieną dieną sudeginau 2000. Galų gale aš numečiau iki 149 svarų. Nubėgau iki taško, kur pradėjau traumuotis. Visas nuolatinis daužymas nuo bėgimo ėmė draskyti mano klubų lenkiamuosius raumenis.

Praėjusių metų pabaigoje Eminemas iš tiesų atrodė šokiruojančiai lieknas. 2014 m. lapkritį jis dalyvavo renginyje Niujorke ir pateko į antraštes dėl savo lieknos išvaizdos. Pastarosiomis dienomis Slim Shady atrodė laimingesnis ir sveikesnis, o savo pasikeitimą jis įskaito į visiškai kitokią treniruotę.

NUOTRAUKOS: įžymybės, kurios numetė arba priaugo svorio vaidindamos filmuose

Skaityti straipsnį

Kai pradėjau skambinti ant bėgimo takelio, išbandžiau kai kuriuos iš tų treniruočių DVD, kuriuos darote namuose, jis atskleidė, kad naudoja Beach Body's Body Beast ir Insanity juostas. Žinau, kad daugelis šių DVD vaikinų yra neprotingi, bet aš esu vienas savo sporto salėje; Man reikia, kad kas nors šauktų per televizorių, kad mane motyvuotų... Manau, kad esu gana įtempta sportuoti. Jaučiu, kad jei per ilgai nuo jos atsitrauksiu, jei turėsiu beprotišką savaitę ir padarysiu penkių dienų pertrauką, tai tarsi pradėsiu iš naujo. Bijau, kad jei tai viršys, galiu prarasti motyvaciją. Kai esate vietoje, kur padarėte pažangą ir į tai investavote šiek tiek laiko, nenorite mesti ir mesti to, ką pradėjote.