„Imperijos“ žvaigždė Nicole Ari Parker: kas yra mano sporto krepšyje?

• Kategorija: Įžymybių Kūnas

Nicole Ari Parker Paulas Archuleta / Getty Images

Iš prigimties nesu sporto salės žiurkė,Nicole Ari ParkerpasakojaMes. Tačiau kaip 48 mImperijaLieknas žvaigždės rėmas ir gražios kojos rodo, kad tai netrukdo jai turėti kūno rengybos plano!

Kadaise „Showtime“ alumSielos maistasdaugiausia dėmesio skyrė kardio treniruotėms, bet vyrui pasiūlius,19 stotisaktoriusBorisas Kodjoe, ji pradėjo treniruotis su svoriais, kad padėtų deginti riebalus. Mano treniruotės yra lengvos, jas galite atlikti viešbučio kambariuose su pižama, sako ji. Dešimt stūmimų, 10 atsispaudimų, keturis kartus šokinėja kelkrais. Kai 13 metų Sophie ir 12 metų Nicolaso ​​mama šaudosi ČikagojeImperija, ji prideda įtūpstų ir pritūpimų su 10 svarų svoriais, po kurių 10 minučių treniruojasi ant bėgimo takelio, kad užbaigtų pusvalandžio treniruotės planą.

Parker atidaro savo „Gucci“ krepšį, skirtą sportiniam krepšiuiMes.

Nicole Ari Parker sporto krepšys. Nicole Ari Parker sutikimas

Laikas – ir atgal! – Taupytojas
„McDavid Waist Trainer Ab Belt“ atradau per [trenerę] Alicia Marie. Ji man papasakojo apie šį Velcro diržą, kurį nešiojate visą laiką ir kuris padeda išlaikyti pilvo susitraukimą, kai vairuojate, vykdote reikalus ar treniruojatės. Taigi manolaikysenavisada puiku ir aš suaktyvinu pilvo raumenis, net kai tik vežioju vaikus.

Skaitymo medžiaga
Kai atėjo laikas kardio treniruotėms, knyga gali būti puiki. Aš skaitauŠiek tiek šviesosDonna Hylton šiuo metu. Ji yra kalėjimų reformos aktyvistė, tokia galinga ir neįtikėtina. Aš taip pat turiuAfropolitasžurnalas, jis yra daugiakultūris ir pabrėžia Afrikos kultūrą bei paveldą. Mano vyras yra pusiau Ganos gyventojas ir buvo paprašytas būti ant viršelio, todėl po to žurnalą padauginau dvigubai ir visada jį gaunu!

Plaukų istorijos kūrimas
Visada turiu dvi Gymwraps savo plaukams ir vieną naują, kurią galiu padovanoti. Aš esu kūrėjas! Gaminau jį savo virtuvėje prieš ketverius metus, nes man reikėjo šio daikto mano treniruočių įrankių dėžėje. Aš išleidžiu tiek daug pinigų savo plaukams, kaip ir daugelis spalvotų moterų. Taigi sukūriau trijų sluoksnių juostą, kad prieš einant į darbą nereikėtų ant jos tiek daug šilumos. Kartais po to, kai tik susitvarkei plaukus, nesinori eiti lieti prakaitą ir viską sugadinti, todėl ši juosta tikrai padeda nuvesti mano užpakalį į sporto salę.

Akustinė fiksacija
Man patinka, kaip veikia House of Marley Uplift 2 ausinės. Jie turi tokią puikią muzikos kokybę, kuri padeda išlaikyti mane motyvuotą.

Apie Veidą
Nefrito veido volelis yra bandymas išlaikyti mano odą stangrią ir gražią nesikišant po peiliu. Stengiuosi rasti viską, kas įmanoma, kaip tai padaryti. Šį volelį radau grožio tinklaraštyje. Man patinka jį laikyti šaldytuve ir naudoti, kai žiūriu savo mėgstamą laidą. Man pavyksta viską kartu. Esu dviejų vaikų mama, todėl rasti laiko grožiui gali būti sunku! Taip pat turiu SK-II kaukę – ji puikiai tinka po treniruotės.

Galios milteliai
Kai kurie žmonės sako, kad kolagenas neveikia, kiti sako, kad veikia. Man patinka, kad mano turimi Didžiųjų ežerų želatinos kolageno milteliai yra košeriniai, ir prisiekiu, kad jaučiu tai savo kauluose ir plaukuose. Manau, kad daugelis priežasčių mano, kad jų kolageno milteliai neveikia, yra tai, kad reikia vartoti kolageną su grynu vitaminu C. Pradėjau vartoti vitamino C pakelių gelio paketėlius ir sumaišau su vandeniu su milteliais.

Jos sveikatos stiprinimas
Jūs visada skaitote apie tai, kaip tik septyni procentai vitaminų iš tikrųjų pasisavinami juos vartojant, todėl aš geriu GEM kramtukus. Jie yra augalinės kilmės, todėl organizmas gali juos geriau įsisavinti. Ir aš imu plaukams odos ir nagų guminuką, tiesiog kramtau juos, kai tik reikia užkąsti. Aš taip pat esu aminorūgščių karalienė! Nuėjau į IV infuzijos vietą, tai labai Kalifornija, ir jie atlieka jūsų kraujo tyrimą. Sužinojau, kad neturėčiau valgyti kiaušinių, bet dabar aminorūgštys padeda formuoti raumenis. Taip pat tikrai tikiu, kad dėl savo sveikatos turite nuolat gerti vandenį. Turiu ten savo vandens buteliuką ir stengiuosi išgerti aštuonis 8 uncijų vandens butelius per dieną.

Su Traviso Cronino pranešimu