Johno Goodmano treneris atskleidžia, kaip aktorius numetė 100 svarų: žiūrėkite nuotraukas prieš ir po!

• Kategorija: Įžymybių Kūnas

Gerai Goodmanui!Džonas Gudmenasšiomis dienomis demonstruoja plonesnius rėmus – dėl sunkaus darbo ir kūno rengybos guruMackie Shilstone. Treneris atskleidė, kaip jis padėjoRoseannealūnas numetė daugiau nei 100 svarų.

NUOTRAUKOS: Įžymybių svorio transformacijos

Skaityti straipsnį

Tai neįvyko per naktį – tai buvo nuolatinis procesas, sakė Shilstone'as New York Post antradienį, lapkričio 10 d. Reikia strateginio planavimo. Šį kartą jis labai norėjo tai padaryti.

Johnas Goodmanas BFI Londono kino festivalyje dalyvauja Trumbo fotokonkurse Karwai Tang / WireImage

Ir tai rodo! TheKongas: Kaukolių sala63 metų aktorius spalio 8 d. BFI Londono kino festivalyje debiutavo šokiruojantis svorio metimas. Jis vilkėjo tamsiai mėlyną kostiumą ir žengė raudonu kilimu.TrumbocostarsBryanas CranstonasirHelen Mirren.

NUOTRAUKOS: įžymybių svorio metimo atstovai

Skaityti straipsnį

Tačiau Goodmano sulieknėjimas nebuvo lengvas. Pasak Shilstone, jo transformacija prasidėjo tada, kai jis pirmą kartą nustojo gerti 2007 m. Goodmanas taip pat pakeitė savo mitybą ir laikėsi Viduržemio jūros regiono stiliaus mitybos plano.

Johnas Goodmanas dalyvauja „Accenture Gala“ Trumbo ekranizacijoje Davidas M. Benettas / Dave'as Benettas / „WireImage“.

Goodmanui mankšta taip pat buvo labai svarbi. TheArgožvaigždė liejo prakaitą šešias dienas per savaitę ir stengėsi žengti bent 10 000–12 000 žingsnių per dieną. Nedirbdamas jis pamatė rezultatus treniruodamasis ant bėgimo takelio ir elipsinio dviračio.

NUOTRAUKOS: žvaigždės, numetusios arba priaugusios svorio dėl vaidmenų

Skaityti straipsnį

Kaip buvo pranešta anksčiau, garsiausia Goodmano sutuoktinė ekrane pastaruoju metu taip pat kardinaliai pakeitė savo išvaizdą. Praeitais metais,Roseanne Barr63 m., NBC Visuotinėje vasaros spaudos dienoje, pademonstravo savo smulkesnę figūrą. Jūs mažiau valgote ir daugiau judate, sakė jiŠiandienpasirodymas 2014 metų birželį.