Liamas Hemsworthas demonstruoja įtemptus raumenis, dalindamasis savo treniruočių treniruočių metodais
- Kategorija: Įžymybių kūnas
Liamas Hemsworthas / „Instagram“ sutikimas
3
Pradedame verslą! Liamas Hemsworthas viskas priklauso nuo jo tinkamumo – ir jis net padrąsindamas pal Rossas Edgley pasiekti savo lygį.
30 metų australas paskelbė keletą nuotraukų Instagramas iš jo treniruotės su 35 metų britų nuotykių ieškotoju. Nuotraukose buvo matomos suplėšytos Hemswortho rankos, kai jis traukė roges virve.
Ėmiau išmokyti @rossedgley tinkamai treniruotis, erzino aktorius. Su savo pagalba matau jame tikrą potencialą. Tęskite gerą darbą mažylis ;).
Bėgant metams Hemswortho sveikatingumo kelionė buvo gerai dokumentuota. Vien savo „Instagram“ tinkle jis pasidalijo daugybe filmuotos medžiagos, pradedant įvairiomis treniruotėmis nuo rogių stūmimo iki bangų traiškymo naršant.
Pastaraisiais mėnesiais, Pavojingiausias žaidimas aktorius stengėsi pakelti rankas. Jis kreipėsi pagalbos į Rise Movement's Jasonas Walshas , kuris treniravosi kiti A sąrašo smulkmenos įskaitant Jaredas Leto ir Jake'as Gyllenhaalas .
Mes kartais darome 60 minučių ar daugiau treniruočių, sakė Hemsworthas Australijos vyrų sveikata 2020 m. gegužės mėn. viršelio istorijai. Tai tiesiog didelis intensyvumas. Treniruotės, rogių traukimo, rogių stūmimo ir daugybės laisvo svorio dalykų mišinys. Bet mes nesustojame 60 minučių. Jūs prakaituojate ir sunkiai kvėpuojate, bet taip pat judate daug svorio.
Kurį laiką Hemsworthas laikėsi veganiškos dietos ir netgi skatino savo didįjį brolį Chrisas Hemsworthas valgyti daugiau daržovių. 2016 m Bado žaidynės pasakojo aktorius news.com.au kad jis turėjo daugiau energijos, geriau miegojo ir daugiau ištvermės per treniruotes dėl augalinės mitybos.
- pradėjo Liamas permąstyti savo mitybos įpročius 2019 m. vasario mėn kenčia nuo inkstų akmenų . Ypatingą jo problemą sukėlė didelis kiekis oksalato, kuris yra daržovėse randama molekulė.
Beveik ketverius metus buvau veganas, o praėjusių metų vasarį jaučiausi mieguistas. Tada man susidarė inkstų akmuo, – pasakojo jis Australijos vyrų sveikata anksčiau šiais metais. Tai buvo viena skausmingiausių savaičių mano gyvenime. Aš dariau spaudimą Argi ne romantiška , bet turėjau vykti į ligoninę ir pasidaryti operaciją.
The Paskutinė daina žvaigždė pridūrė: Laimei, dabar viskas gerai. Tačiau kai gausite vieną inkstų akmenį, turite 50 procentų tikimybę, kad gausite kitą, jei ir toliau valgysite taip, kaip valgėte.
Liamas šiuo metu susitikinėja su modeliu Gabriella Brooks . Praėjusį mėnesį išskirtinai papasakojo šaltinis Mus Savaitinis kad duetas tvirtai laikosi ir kartu buvo karantine.
The Paranoja žvaigždė anksčiau buvo ištekėjusi už ilgametės meilės Miley Cyrus nuo 2018 m. gruodžio mėn., kol jie paskelbė apie išsiskyrimą 2019 m. rugpjūčio mėn. Tada jis trumpai pasimatydavo Dinastija Aktorė Maddison Brown .
Slinkite žemyn, kad pamatytumėte naujausios Liamo treniruotės nuotraukas!
Klausykitės „Us Weekly“ „Hot Hollywood“, nes kiekvieną savaitę „Mūsų“ redaktoriai pateikia karščiausias pramogų naujienas!