Milijonų dolerių vertės sąrašo narys Tyleris Whitmanas apmąsto, kaip numetus 200 svarų išblaivėjo: „Tai nėra taip, kad darbas būtų atliktas“

• Kategorija: Įžymybių Kūnas

Tyleris Whitmanas „Operos fantomas“ atidarymo vakare Brodvėjuje Niujorke 2021 m. spalio 22 d. Gregory Pace / Shutterstock

Keičiant jo gyvenimą.Milijonų dolerių sąrašas‘sTaileris Whitmanasatvirai atskleidė, kaip jo svorio metimo transformacija vėliau virto blaivybės kelione.

Įžymybių svorio metimas ir transformacijos: nuotraukos prieš ir po

Skaityti straipsnį

Ilgame rašinyje, parašytame Šiandien , maklerio prisiminė apalpęs ir vos nenualpęs per koncertą. Po incidento jis suprato, kad laikas šiek tiek pagerinti gyvenimo būdą.

Tais metais aš pasiekiau dugną. Tai buvo visą gyvenimą trukusių dietų kulminacija ir dėl to kilusi gėda, kai jos neveikė. Buvau sėkmingas nekilnojamojo turto agentas, kuriam buvo per daug gėda daugiau matyti savo klientus asmeniškai, penktadienį, gruodžio 10 d., rašė Bravo asmenybė. Užėmiau vadovaujančias pareigas, kad galėčiau apmokyti kitus agentus, o mano klientai nematytų, kaip didelis aš gavau. Bet man buvo gėda net būdamas treniruočių pozicijoje: neatrodžiau kaip gyvenantis kartu ar kaip kažkas, kuo šie agentai siektų tapti.

Whitmanas, kuris pirmą kartą pasirodėMilijonų dolerių vertės sąrašas Niujorke2018 m. nustatė, kad jo nemalonumai dėl savo svorioturėjo įtakos kiekvienai jo gyvenimo daliai.

Niekada nesimatydavau. Pasimatymų programėlėse įkelčiau nuotrauką iš pečių į viršų – kažkodėl man nepriauga daug svorio. Tačiau paprastai prieš susitikimą potencialūs pasimatymai prašydavo pamatyti viso kūno nuotrauką, aiškino jis. Tais retais atvejais, kai jie to nepadarydavo, aš pasirodydavau į pasimatymą, ir jie išgyvendavo tą akimirką „O mano“ ir žiūrėdavo į savo veidą. Jaučiausi tokia izoliuota. Aš daug valgiau.

Realybės žvaigždė per vienerius metus numetė 200 svarųir buvo sužavėtas savo sugebėjimu išlaikyti svorį, sakydamas: „Aš to nedariau su jokia madinga dieta. Patikėkite, aš išbandžiau juos visus. … Man patinka Whole 30 dėl to, kaip jaučiuosi, bet galiausiai ne taip numečiau svorio. 2015 m. man buvo atlikta svorio mažinimo operacija (rankovės skrandžio pašalinimas). Tai, taip pat mankšta ir sveika mityba, man padėjo.

Nors Whitmanas savo tikslą sulieknėti pasiekė, reakcijos sulaukėjam buvo sunku susitvarkyti.

Žvaigždės, atsimušusios prieš kūno gėdijas

Skaityti straipsnį

Kai numečiau svorio, viskas pasikeitė. Staiga žmonės, kurie anksčiau niekada į mane nekreipė dėmesio. Dėmesys atėjo iš visur. Tai mane nervino ir taip pat supykdė, pažymėjo jis. Negalėjau susilaikyti nuo minties: „Tu a-skylės niekada negalvojo apie mane, kai buvau stora.

Whitmanas pastebėjo, kad daugiau išėjo į lauką ir geria daugiau, pridurdamas: „Pirma, gėriau, kad nusiraminčiau“. Bet tai buvo slidus kelias. Buvo laikotarpis, kai visą dieną gėriau. Niekada nebuvau tikrai girtas – niekada nebuvau apleistas, bet didžiąją dienos dalį jaudindavausi.

Po to, kai Whitmano artimieji nurodė, kad jis per dieną išgeria 12 taurių vyno, jis suprato, kad maistą pakeitė alkoholiu ir nusprendė mesti rūkyti.

Žvaigždės, kurios atskleidė, kad yra blaivios

Skaityti straipsnį

Turėjau blaivėti. Aš padariau. Balandžio mėnesį bus dveji metai. Alkoholio troškimas dingo. Maisto – ne, jis dalijosi ir pažymėjo, kad santykių su kūnu gerinimas ir priklausomybės valdymas visada bus nuolatinis procesas. Man labiau patinka pasakyti praeitį ir dabartį, nes tai nėra taip, lyg darbas būtų atliktas. Dėl šios transformacijos turiu pasirodyti ir dirbti kiekvieną dieną.

Whitmanas tai pripažinosveikas požiūris į maistą leidžia jam sutelkti dėmesį į gerą savijautąbandant pasiekti konkretų tikslą.

Ilgai vaikščiosiu su šeimos nariais, kad susigaučiau vienas prieš vieną. Aš laikysiuosi savo kūno rengybos rutinos, kad jei pasimėgauju (ir planuoju!), vis tiek atliksiu treniruotes, dėl kurių jaučiuosi puikiai, padarė išvadą jis. Labiausiai atsiminsiu, kad atostogos yra ypatingas laikas – tinka valgyti tai, ką mėgstu – ir joms pasibaigus iškart grįšiu į įprastą gyvenimą. Tai tikra maisto laisvė.

Klausykitės „Us Weekly“ „Hot Hollywood“, nes kiekvieną savaitę „Mūsų“ redaktoriai pateikia karščiausias pramogų naujienas!