Pavogkite Sarah Wayne Callies paslaptis, kaip išlikti ramiems ir sveikiems
- Kategorija: Pramogos
Sprendžiant iš jos vaidmenų tokiose dramose kaipVaikščiojantys numirėliai,Kalėjimo bėgliaiir šiuo metu JAV mokslinės fantastikos hitasKolonija(ketvirtadieniais, 22 val.),Sarah Wayne Calliesneprieštarauja šiek tiek įtampos savo darbo projektuose. Tačiau kai ji yra namuose Britų Kolumbijos kaimelyje, aktorė mėgaujasi sveikatingumo įpročiais, kurie nuramina jos protą ir stiprina kūną. Štai kaip atrodo įprasta diena.
Sarah Wayne Callies sutikimu
Aukštyn ir prie jų! Callies savo dieną pradeda nuo 7 iki 8 ryto savo vištidėje, kur penkerius metus augino Rodo salos raudonuosius. Norėjau jausti ryšį su tuo, ką valgau, sako žvaigždė. Aš duodu jiems vakarykštes iškarpas; jie man šiandien pusryčiams duoda kiaušinių. Ji iš ryto užpila du salsos arba sojos padažu.
NUOTRAUKOS: Beyonce, Prince, Rihanna ir kitų nuostabių įžymybių portretai, pagaminti iš maisto
Skaityti straipsnį
Sarah Wayne Callies sutikimu
5 pėdų 9 ūgio aktorė kasdien praktikuoja jogą, dažnai hatha stilių, nes tai paprasta ir nešiojama. (Filmavimo metu ji ateis pusvalandžiu anksčiau, kad surengtų seansą savo anonse.) Tai mano kavos puodelis, – paaiškina ji. Dvidešimt minučių ir aš 100 procentų geresnis žmogus.
NUOTRAUKOS: norėsite kiekvienos įžymybės trenerės Annos Kaiser „Kickass Target“ kolekcijos
Skaityti straipsnį
Sarah Wayne Callies sutikimu
Vietiniai gamintojai tiekia didžiąją dalį Callies dietos. Man patinka žinoti, kas yra mano maiste, ir remti vietos ekonomiką, – paaiškina ji savo ankstyvos popietės apsilankymą ūkyje. Aistringa kulinarė, sezoninius patiekalus ji paverčia tokiais patiekalais kaip kvinoja su saulėje džiovintais pomidorais, rukola ir pesto. Kelionės dažnai ją įkvepia: esu dirbusi įvairiose šalyse, todėl sukaupiau receptų iš visų pusių.
Sarah Wayne Callies sutikimu
Kadangi ji nėra kofeino gerbėja, 39 metų Callies apšildo žolelių rooibos. Ji sako, kad visą dieną ranka pasiekiamas absurdiškai didžiulis puodukas, pavyzdžiui, per pokalbius telefonu. Kitas jos pasirinktas gėrimas yra kombucha, kurią ji verda kas mėnesį su savo vaikais (9 metų dukra ir 3 metų sūnumi su vyru Joshu Winterhaltu). Tai neįtikėtinai lengva, labai skanu ir sutaupo turtus, sako ji ir priduria, kad atrodo, kad probiotikai daro stebuklus.
Kitas aistros projektas, kuris patraukia Callies dėmesį: savanorystė suTarptautinis gelbėjimo komitetas. Ji paaiškina, kad mano senelis buvo pabėgėlis, todėl jaučiu, kaip sunku palikti pavojingą tėvynę ir susikurti naują gyvenimą ten, kur nemoki kalbos. Tai privilegija padėti kitiems žmonėms pereiti prie šio perėjimo.
Sarah Wayne Callies sutikimu
Didžiąją vaikystės dalį praleidusi Havajuose, giliai vertino gamtą. Kai tik leidžia jos tvarkaraštis, Callies su savo 3 metų gelbėtojų šuniuku leidžiasi į artimiausią mišką. Mano šuo labai tiki gydymu gryname ore – kad ir kas jus vargintų, sako ji. Net būdama toli nuo namų aktorė pasikliauja vaikščiojimu kaip būdu išmokti žemę ir išvalyti galvą.
NUOTRAUKOS: treniruočių įranga, leidžianti atrodyti ir jaustis kaip bosas bet kurioje sporto salėje
Skaityti straipsnį
Sarah Wayne Callies sutikimu
Muzika taip pat yra maitinanti ir gyvybiškai svarbi, tačiau vietoj „iPod“ grojaraščio ji parenka fonografą: laikyk mane lo-fi, atjungiu advokatą. Simon & Garfunkel, Kenny Rogers ir Billie Holiday yra jos vinilų kolekcijoje.