Ši moteris be operacijos numetė 160 svarų: pamatykite jos transformaciją
- Kategorija: Įžymybių Kūnas
Mallory Manning Malory Manning sutikimas
Kai Mallory Manning svėrė 340 svarų, ji išgyveno neigimo laikotarpį. Man atrodė: „Aš nesu toks blogas“, – pasakoja 29 metų vyras iš Mariono, Arkanzaso. Mus Savaitinis. Tada vieną 2014 m. sausio mėnesio dieną draugas atitraukė ją į šalį.
Jis yra asmeninis treneris ir tiesiog man pasakė, kad esu liguistai nutukęs ir man prireikė pagalbos vaikštant, pasakoja Manningas.Mes.Tai buvo labai reikalingas pažadinimo skambutis brunetei, kuriai tuo metu buvo 26 dydis. Tą savaitę Manningas priėmė gyvenimą keičiantį sprendimą pradėti sportuoti namuose.
NUOTRAUKOS: Kaip žvaigždės išlieka lieknos
Skaityti straipsnįMano mama svėrė penkis kilogramus, o aš darydavau atsilenkimus ir lentas, sako ji. Idėjų ieškojimui naudoju Pinterest. Kadangi jai buvo gėda, kai ją matydavo sportuojančią lauke, Manning laukdavo, kol sutems, o tada ilgai vaikščiodavo po savo apylinkes.
Įrašas, kurį 2016 m. rugpjūčio 28 d., 11:29 PDT, pasidalijo Mallory Manning (paimta) (@5starnutrition_mallory).
Per dvejus metus Vakarų Memfyje, Arkanzaso valstijoje, policijos departamento 5 pėdų ūgio avarinis dispečeris atsikratė 160 svarų ir nešioja 8–10 dydžio drabužius. Žmonės manęs neatpažįsta, pasakoja Manningas.Mes.Net mano paties tėtis turi daryti dvigubai!
NUOTRAUKOS: įžymybių svorio metimas: žvaigždės, kurios buvo dietinių programų atstovės
Skaityti straipsnįTačiau tai buvo ilga kelionė: prireikė penkių mėnesių ir numetė 50 svarų, kol ji buvo pasiruošusi žengti koją į sporto salę.
Mallory Manning Malory Manning sutikimas
Išties, šiandien Manning septynias dienas per savaitę po pusantros valandos mankštinasi ir sako nekantriai laukianti pritūpimų bei kojų sulenkimų. Manningo fitneso bičiulis? Jos sužadėtinis Zacas Brittonas, kuris nuo 270 svarų iki 180 svarų svėrė nuo tada, kai jiedu pradėjo susitikinėti 2014 m. birželio mėn.
Kalbant apie dietą, Manning iškeisdavo savo picos ir kiniško maisto užkandžius į šešis patiekalus, kurių porcijos yra idealios per dieną.įrašus Instagramkartu su treniruočių nuotraukomis.
NUOTRAUKOS: įžymybių svorio svyravimai: žvaigždės, kurių kūnas nuolat kinta
Skaityti straipsnįManningas sako, kad socialinė žiniasklaida padeda man išlaikyti atskaitomybę. Jei paskelbsiu, tai padariau. Ir visada padeda turėti draugų, kurie keliauja su tavimi.