Visų laikų labiausiai įkvepiantys Kate Hudson patarimai dėl kūno rengybos, dietos, sveikatos ir gerovės
- Kategorija: Įžymybių Kūnas
Nathan Congleton / NBC / Getty Images
10
Kate Hudsonyra juokinga, burbuliuojanti, sėkminga, protinga ir graži. Bet jei yra vienas dalykas, kuriam aktorė tapo sinonimu, tai sveikata. Šį penktadienį, balandžio 19 d., sulaukusi 40 metų, „Fabletics“ įkūrėja niekada nebuvo išmintingesnė nei dalijasi įkvepiančiais gyvenimo patarimais, nei savo sveikomis pastangomis.
Neseniai trijų vaikų mama – sūnus Ryder, 15 metų (su buvusiu vyruChrisas Robinsonas) ir 7 metų Binghamas (su buvusiu sužadėtiniuTomas Bellamis, ir 6 mėnesių dukra Rani Rose (su vaikinuDanny Fujikawa) – pasirašė 2019 m. Pasaulinio karo ambasadore, kad padėtų numesti nėštumo svorį, kurį ji priaugo su Rani. Kai sveikatos guru paskelbė naujieną savo gerbėjams socialiniame tinkle „Instagram“, ji taip pat pasidalijo savo motyvacija: „Mano „kodėl“ iš tikrųjų yra mano vaikai ir mano šeima ir ilgaamžiškumas – noras čia būti kuo ilgiau, sakė ji vaizdo įraše. Ir aš tiesiog pasakiau: „Gerai, aš tai išbandysiu“.
Nuo Rani gimimo ekologiškos mados linijos „Happy x Nature“ įkūrėja, kuri pateko į antraštes sakydama, kad ji ir kūdikio tėvas augins savo dukrą be lyties, taip pat suaktyvino savo kūno rengybos pastangas kasdien treniruodama pilatesą ir jogą. , intensyvios jėgos treniruotės ir kardio užsiėmimai. Ji labai aktyvi, bet turėjo išlikti disciplinuota, pasakoja šaltinisMes. Tai užtruko, bet ji labai patenkinta rezultatais, kuriuos parodė praėjus šešiems mėnesiams po kūdikio gimimo.
TheGana laiminga: sveiki būdai mylėti savo kūnąAutorius taip pat džiaugiasi pavertęs 4:0. Šaltinis priduria, kad matyti draugams patinkaGwyneth Paltrow,Reese WitherspoonirJennifer GarnerKick ass po 40 privertė Hudsoną sujaudinti dėl etapo: Kate yra puikioje savo gyvenimo vietoje ir labai patogiai pradeda naują dešimtmetį. Ji džiaugiasi prisijungusi prie klubo. Ji nesijaudina dėl raukšlių ar žilų plaukų. Ji mano, kad su amžiumi viskas gerėja.
Kate nesijaudina dėl dalykų ir žino, kad bet kokie sunkumai ilgainiui praeis, priduria žvaigždės šaltinis. Ji per daug užsiėmusi mėgavimusi kiekviena diena.
Slinkite žemyn, kad pamatytumėte Hudsono nuotraukas ir perskaitytumėte optimistiškiausias aktorės citatas apie sveikatą, savijautą, gyvenimą ir meilę.