Willas Smithas neišlaiko formos, kad gerai atrodytų ekrane
- Kategorija: Įžymybių Kūnas
Willas Smithasgali atrodyti karštai ant filmo, bet ne dėl to jis išlieka puikios formos. Toks paprastas dalykas, kaip maistas ir valgymas, nėra susiję tiek su jūsų kūnu, kiek su jūsų protu, sakė 50-metis. Kad galėtumėte pasirinkti veiksmus, atitinkančius jūsų pačių interesus, jums reikia valdyti savo protą.
12 metų Smithas nevartojo alkoholinių gėrimų ir neišeidavo savaitgaliais. Aš taip buvau užsibrėžęs tikslą, prisipažino jis. Ir nors Filadelfijos gyventojas prisipažįsta, kad mėgsta klasikinį Philly cheesesteak sumuštinį, jis nebevalgo cukraus ar greito maisto. Jis žino, ką daro, sakė Smitho asmeninis treneris Aaronas Fergusonas. Per Kalėdas jis net nepalietė angliavandenių.
„Hunks“ be marškinėlių
Skaityti straipsnįVietoj to, Smitho dietoje yra daug baltymų. Jis valgo penkis kartus per dieną, kad suvartotų 3500 kalorijų, o įprastą vakarienę sudaro ant grotelių kepta vištiena, brokoliai ir saldžiosios bulvės. Jis taip pat turi šaukštą ar du baltymų miltelių prieš intensyvias treniruotes.
Smithas pirmą kartą sužavėjo publiką savo kūno sudėjimu 1995 m. veiksmo filmeBlogi berniukai. Nuo tada 6 pėdų ūgio žvaigždė 2001 m. biografiniame filme vaidino bokso legendą Muhammadą Ali.Betir sustiprino savo 2007 m. post-apokalipsės filmąAš esu legenda.
2016 m. Smithas gavo naują „Deadshot“ užduotį „DC Comics“ super piktadarių sagoje.Savižudžių būrys. Jis visada turėjo didelę krūtinę, sakė treneris Fergusonas. Vienas pagrindinių mūsų tikslų buvo padaryti, kad Smitho pilvo raumenys būtų tikrai populiarūs. Kad pasiektų mitinį aštuonių rinkinį, Smithas penkias dienas per savaitę treniravosi darydamas paprastus traškėjimus, atsispaudimus ir kojų pakėlimus. Jis taip pat pumpavo hantelius ir štangas, kad susmulkintų bicepsą ir pečius.
Karščiausios Holivudo susituokusios poros
Skaityti straipsnįNors ir neįtikėtinai tinkamas, Smithas nebuvo nenugalimas. Treniruodamasi kovos scenai kino žvaigždei suplėšė kojos raumuo. Kai tau 47 metai, jokia trauma nebėra lengva, tuomet sakė trijų vaikų tėvas. Ketinau praleisti šešias savaites, bet negalėjau to leisti.
TheŠviežias Bel-Air princasalum peržiūrėjo savo treniruočių rutiną, kad atsistotų pirmąją filmavimo dieną. Negalėjome vėl susižeisti, pažymėjo Fergusonas.
Taigi, kokia buvo slaptoji Smitho superherojų sistema? Labai kontroliuojami judesiai ir ne per daug svorio, atskleidė Fergusonas.
Natūralu, kad jo naujo lygio atsidavimas buvo užkrečiamas. Kai didžiausia filmo žvaigždė yra toks darbštus žmogus, filmavimo aikštelėje tai labai pagerina nuotaiką,Savižudžių būrysKainaJoelis Kinnamanaspaaiškino.
Asmeniškai Smithas nelaiko savęs tuo ypatingu, išskyrus vieną dalyką. Vienintelis dalykas, kurį matau, kas man labai skiriasi, yra tai, kad nebijau mirti ant bėgimo takelio, juokavo varžybų žvaigždė, perspėdamas visus, kurie jam meta iššūkį. Jis pridūrė: Yra du dalykai: tu pirmas išlipsi arba aš mirsiu. Tai tikrai taip paprasta.
Willas Smithas ir Jada Pinkett Smith per metus
Skaityti straipsnįJis nėra vienintelis Smithas, kuris mano, kad sveikata yra pirmesnė už turtus. Aš nevalgau dėl malonumo, sakėJada Pinkett Smith, daugiau nei 20 metų gyvenusi aktoriaus žmona. Itin tinkama 47 metų aktorė sako, kad jos dieta, kurioje gausu baltymų ir daug salotų, ją ištveria ilgas darbo dienas. Taigi aš nepuolu ant veido, prisipažino ji.
20-metis poros sūnus Jadenas taip pat pasirašo Smithų šeimos formulę. Vienas dalykas, kurį stengiuosi padaryti, yra išgerti galoną vandens kiekvieną dieną, sakė vegetarė. Jis taip pat vengia valgyti bent tris valandas prieš miegą.
Smithas neseniai investavo į privatų Manheteno sveikatingumo klubą „The Well“. Jo tikslas – suburti geriausius gydytojus ir alternatyvios medicinos specialistus po vienu stogu. Tik nariams skirta priemonė turėtų būti paleista vėliau šiais metais.
Veiksmo herojus šiuo metu taip pat turi keturis filmus. Jis atskleidė, kad man puikiai sekasi juokinga, liūdna darbo etika. Nėra jokios priežasties turėti planą B, nes jis atitraukia dėmesį nuo plano A.