Aštuonių kartų ponas Olympia Lee Haney dalijasi mankštos ir mitybos patarimais naujoje knygoje „Tinku bet kokiame amžiuje“
- Kategorija: Įžymybių Kūnas
Norite įgyti formą po 45 metų? Neziurek i prieki!Lee Haneynaujai išleista knyga, Tinka bet kokio amžiaus , pateikia saugių ir veiksmingų mankštos ir mitybos patarimų 45 metų ir vyresniems žmonėms.
Žvaigždės – jos kaip ir mes!
Skaityti straipsnįDaugiau nei 35 metų patirtį šioje pramonėje turintis aštuonis kartus ponas Olympia, 58 m., dalijasi savo įžvalgia išmintimi, skirta įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, vykdydamas pritaikytas mankštos ir mitybos programas.
Tinka bet kokiam amžiui, autorė Lee Haney
Knygoje dėmesys sutelkiamas į tai, kaip padėti skaitytojams išlaikyti savo tikslus tiek sporto salėje, tiek virtuvėje, parodant, kaip rūpintis savo sveikata. Haney taip pat aptaria įvairius būdus, kaip susidoroti su stresu per dvasingumą.
Įžymūs raštininkai
Skaityti straipsnįTikslas išTinka bet kokio amžiausyra išteklius žmonėms, norintiems užtikrinti, kad jų paskutiniai metai būtų tokie pat įdomūs kaip ir pirmoji jų gyvenimo pusė. Jame taip pat pateikiami internetiniai palaikymo įrankiai, pratimų vaizdo įrašas ir kūno rengybos biblioteka adresuLeeHaney.com.
Be pono Olimpijos titulų, platų Haney apdovanojimų sąrašą sudaro JAV sporto akademijos ir Tarptautinės kultūrizmo federacijos apdovanojimai. Jis yra vedęs savo antros klasės mylimąją Shirley, su kuria turi suaugusius vaikus Joshua ir Olympia, marti Jennifer ir anūkę Reagan.
Įžymybių treniruotės stilius
Skaityti straipsnįTinka bet kokio amžiausdabar galima įsigyti minkštais viršeliais „Amazon“ ir „Barnes & Nobles“, o el. knygas – „Kindle“, „Nook“ ir „Kobo“.