Aukštas kraujo spaudimas? Leiskite Noom vadovautis DASH dieta
- Kategorija: Apsipirkite Pas Mus
Remiamas turinys. „Us Weekly“ gauna kompensaciją už šį straipsnį, taip pat už pirkinius, kai spustelėsite nuorodą ir perkate ką nors žemiau.
Yra tiek daug priežasčių, dėl kurių žmogus gali laikytis dietos.Svorio metimasŽinoma, daugeliui tai pirmiausia rūpi, tačiau tai nebūtinai turi būti vienintelė priežastis, kodėl bandote pakeisti situaciją. Sveikata visada turi būti pirmoje vietoje, o tinkama mityba gali daug padėti pagerinti jūsų kasdienį gyvenimą tiek fiziškai, tiek protiškai. Kartais,tai netgi gali būti gyvybiškai svarbupagerinti savo sveikatą.
Jei turite aukštą kraujospūdį, viena dieta, kuri gali sudominti jus, yra DASH dieta. DASH reiškia Dietary Approaches to Stop Hipertenziją, todėl iš karto suprasite, kad tai ne tik dydžių mažinimas. Tai rūpinimasis savimi – kartu su tuo gali numesti svorio. Bet kaip jūs iš tikrųjų laikotės DASH dietos? Štai kurNoomįeina.
Noom
Pamatyk!Užsiregistruokite bandomajamNoomšiandien!
„Noom“ yra programomis pagrįsta sveikatos ir sveikatingumo programa, kurioje kiekvieno žmogaus planas yra sukurtas būtent jiems. Sveikatos ateitis yra čia, ir ji yra suasmeninta, žmonės! NorsNoomgali padėti jums sekti žingsnius ir maistą bei siekti savo tikslų, taip pat turėsite individualią tikslų specialisto pagalbą, kuri gali padėti jums laikytis DASH dietos (ar bet kurios kitos rūšies)!
Didžiausias pokytis, kurį atliksite pradėdami laikytis DASH dietos, yra natrio suvartojimo sumažinimas. Druskos pašalinimas iš mėgstamų maisto produktų gali atrodyti baisu ir nuobodu, bet kai turėsite Noom, turėsite daugybę receptų, kuriuos galite patikrinti, o jūsų tikslo specialistas gali padėti išsirinkti kitus ingredientus, kad pagardintumėte maistą, pvz., žolelių, acto ar žievelės. Jie gali padėti jums sudaryti pirkinių sąrašą, kad sandėliukas būtų tinkamai užpildytas sveikais užkandžiais. Saldžius skanėstus norėsite išsaugoti retesnėms progoms, bet netrukus pastebėsite, kad jų tikrai nepraleisite!
Noom
Pamatyk!Užsiregistruokite bandomajamNoomšiandien!
Norėdami šiek tiek labiau įsijausti, DASH dieta privers jus prisitaikyti prie mažiau apdoroto gyvenimo būdo. Mažiau šaldytų maisto produktų, daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Galite pradėti rinktis neriebius pieno produktus ir pradėti pirkti būtent liesus baltymus ir nesmulkintus grūdus. Netrukus pastebėsite, kad užsakymas restorane gali tapti šiek tiek sudėtingas, tačiau nesijaudinkite – Noom gali padėti, nesvarbu, ar tai patars, ką užsisakyti, ar primins gerti daug vandens, kad pašalintumėte natrio perteklių!
SuNoomšalia jūsų (ir telefone), pereiti prie DASH dietos gali būti lengviau, nei manote. Bet kas atsitiks, jei iš tikrųjų reikia išbandyti ką nors naujo arba jei tiesiog norite išbandyti ką nors kita? Ne bėda. Tikslų specialistas padės jums išsiaiškinti planą, kuris geriausiai tinka jūsų sveikatai ir tikslams. Be to, jus pradžiugins visa kitų noomerių bendruomenė!
Pamatyk!Užsiregistruokite bandomajamNoomšiandien!
Įdomu, kodėl vis dar alkanas? Štai kaip patenkinti savo skrandį
Skaityti straipsnįPeržiūrėkite daugiau mūsų pasirinkimų ir pasiūlymų čia !
Naršykite mados, grožio ir sveikatos produktus. Taip pat peržiūrėkite mūsų dovanų vadovus.
Šį įrašą jums atnešė „Us Weekly's Shop With Us“ komanda. Apsipirk su mumis komanda siekia pabrėžti produktus ir paslaugas, kurios mūsų skaitytojams gali būti įdomios ir naudingos, pvzveido kaukes,savaiminio įdegio priemonės,Lululemon stiliaus antblauzdžiaiir visų geriausių dovanų kiekvienam jūsų gyvenime. Tačiau produktų ir paslaugų pasirinkimas jokiu būdu nėra skirtas „Us Weekly“ ar bet kurios įraše minimos įžymybės pritarimui.
„Apsipirk su mumis“ komanda gali nemokamai gauti gaminius iš gamintojų išbandyti. Be to, „Us Weekly“ gauna kompensaciją iš gaminių, apie kuriuos rašome, gamintojo, kai spustelite nuorodą ir perkate straipsnyje nurodytą produktą. Tai nelemia mūsų sprendimo, ar produktas ar paslauga yra pristatoma ar rekomenduojama. Shop With Us veikia nepriklausomai nuo reklamos pardavimo komandos. Laukiame jūsų atsiliepimų el. paštu. Laimingo apsipirkimo!