Cobie Smulders ant viršelio pasidalija savo sveikatos ir kūno rengybos paslaptimis: nuotraukos

• Kategorija: Įžymybių Kūnas

Rūkstanti panelė Smulders!Keršytojai: Ultrono amžiusAktorėCobie Smulders2015 m. gegužės mėn. viršelyje pozavo pusnuogė Moterų sveikata , demonstruodama savo juokingą kūną mažyčiais šortukais ir bikinio kelnaitėmis.

Nors Smuldersui tai nebuvo pirmas kartas, kai nusileido žurnalui,Kaip aš sutikau tavo mamą33 metų alum paaiškino, kuo tai skyrėsi šį kartą. Ji pažymėjo, kad aš nesistengiau pasirodyti „seksuali“, o tai buvo įdomu. Kadangi tai yra moterų žurnalas, manau, kad buvimas krūtine yra labiau pasitikėjimas savimi ir džiaugsmas savo kūnu, o ne bandymas sujaudinti ką nors kitą. Apie tai daugiau buvo šis viršelis.

NUOTRAUKOS: Žvaigždės, kurios žurnalus mėgo apsiausti

Skaityti straipsnį

Ant viršelio, nufotografuoto fotografo Erico Ray'aus Davidsono, Smulders plona ranka dengia vieną krūtį ir žiūri per petį. Skaitytojai gali matyti žvaigždės apibrėžtus pilvo raumenis ir raumeningą nugarą net iš profilio kampo. Smulders vėl pozuoja be viršutinės dalies, tik šį kartą ji vilki nedidelę raudonai baltai dryžuotą bikinio apatinę dalį.

Cobie Smulders be viršutinės dalies moterų sveikatos srityje Ericas Ray Davidsonas už moterų sveikatą

NUOTRAUKOS: Žvaigždžių mėgstamiausi sveiki užkandžiai

Skaityti straipsnį

Smulders savo plokščią pilvuką ir liesas kojas priskiria dažniems sukimosi užsiėmimams. Niekada nebuvau iš tų, kurie eidavo į sporto salę ir ją išjungdavo, bet neseniai atradau „SoulCycle“, kaip ir visas kitas pasaulis, – sakė ji apie garsenybių numylėtinį tinklą. Žinau, kad tai tarsi daiktas. Bet ten vienas yra labai arti mano vietos, aš einu, prakaitu ir tiesiog plaku 45 minutes, o tada jaučiuosi puikiai. Taigi sportuokite.

Ji taip pat turi keletą kitų mechanizmų, padedančių susidoroti su stresu. Negana to, kad tik pasivaišinu sūriu... juokavo dviejų vaikų mama. Mėgstu nusnūsti, kai galiu tai daryti. Tie padeda. Per daug neįsitempsiu. Aš esu gana švelnus žmogus. Taigi, kai tai atsitiks, aš tiesiog skiriu laiko. Duodu sau laiko. Ypač kai esu su savo vaiku, sakau: „Man reikia skirtojo laiko, aš duosiu sau skirtąjį laiką!“ ir išeinu.

Cobie Smulders moterų sveikatos srityje Ericas Ray Davidsonas už moterų sveikatą

NUOTRAUKOS: Įžymybių treniruočių bičiuliai

Skaityti straipsnį

Tiesą sakant, tai ji būtų patarusi savo jaunesniajam. „Tiesiog atsipalaiduokite F“, – svarstė ji. Kai esi jaunas, esi toks susirūpinęs. Manau, kad taip skubėjau užaugti. Manau, kad tai taip pat kino industrija; jūs visada stengiatės įsitvirtinti ir bandote patekti į kitą lygį. Jaučiu, kad turėjau tiesiog atsipalaiduoti, ketveriems metams grįžti į koledžą ir tiesiog pabūti. Ar keliavo po pasaulį ar panašiai. Tik nedirbk taip sunkiai. Bet tada tai taip pat atvedė mane ten, kur esu šiandien, todėl tai yra dviašmenis kardas. Bet manau, kad turbūt būčiau galėjęs labiau nusiraminti.

Cobie Smulders moterų sveikatos srityje Ericas Ray Davidsonas už moterų sveikatą

Smuldersas taip pat atsipalaiduoja, praleisdamas laiką su draugais. Eiti žiūrėti grupės, eiti į komediją, gerti gėrimus ar vakarieniauti. Mėgstu valgyti, todėl dažniausiai vakarieniauju, o jei vėlyvas vakaras, tai virsta muzika arba gėrimais. Tada daugiau maisto – antroji vakarienė ateina apie 2 val., juokavo ji.

NUOTRAUKOS: labiausiai prieštaringi žurnalų viršeliai

Skaityti straipsnį

Mama 5 metų dukraiShaelynir dar vienas neseniai gimęs vaikas (jo vardas nežinomas) taip pat kartais mėgaujasi naktimis su savo dvejų metų vyruTaranas Killamas. Manau, kad pasimatymų vakarai yra svarbūs, sakė ji žurnalui. Paprastai gera vakarienė. Geras kietas patiekalas su buteliu vyno man skamba gana gerai.

Man visada [žodis] „sveikas“ asocijuojasi su „sveika mityba“, – sakė ji. Man labai patinka „tu esi tai, ką valgai“, ir jei šiuo atžvilgiu rūpiniesi savimi, jausitės gerai. Atrodyk gerai, jauskis gerai.

Ji taip pat taiko šią filosofiją savo kūno rengybos režimui. Man nepatinka sportuoti, man tai nepatinka, prisipažino ji. Tačiau per šią filmo patirtį aš išmokau daug ir iš tikrųjų išmokau treniruotis, kontroliuoti savo kūną, jį sustiprinti ir tiesiog tapti stipresniu bei pajėgesniu. Man labai patiko mankšta, kuri man buvo pirma. Treniruotės, kurias dariau, daugiausia buvo kardio treniruotės, nes fiziniai dalykai filme buvo tiesiog daug bėgimo. Fotografavome Ostine, kaip sakiau, ir buvo 110 °F. Aš tiesiog norėjau patekti į vietą, kur galėčiau nušauti tas ilgas dienas – kokios jos buvo – ir neprarasti, ką man pavyko padaryti. Aš didžiavausi savimi.