Kaukės šokėjos Paula Abdul: Diena mano gyvenime
- Kategorija: Įžymybių Naujienos
Stephenas Lovekinas / „Shutterstock“.
6
Nepaisant to, kad gyvenome dėmesio centre beveik keturis dešimtmečius,Paula Abdul |yra beveik kaipMes.
Kasdienį dainininkės gyvenimą sudaro reguliarios veiklos, tokios kaip mankšta, maisto gaminimas ir kokybiško laiko praleidimas su savo šunimis.
Kalbant apie fizinę formą, 58 metų žvaigždė mėgsta jogą ir pilatesą.
Yra tam tikrų treniruočių, kurios tiesiog įtrauktos į mano kalendorių – joga, pilatesas, šokiai ir šokių fitnesas – tada yra tai, ką aš mėgstu vadinti savo „laisvojo stiliaus fitnesu“.buvęsAmerikos dievaitisteisėjassakė interviu suJi žino2019 m. [Tai apima] vaikščiojimą laiptais, žygius pėsčiomis, šunų vedimą pasivaikščioti. Mėgstu vaikščioti lauke ir mano savijautai tikrai puiku tiesiog išeiti į lauką.
Tinkama mityba taip pat yra svarbus jos sveikatos rutinos veiksnys. Niekada nebuvau dietų gerbėjas, Abdul, kuris bus teisėjas dėl būsimų įvykiųKaukės šokėjas, pranešė prekybos vieta. Aš esu gerbėjas mylėti ir priimti save būtent tokį, koks esu šiuo metu – ne prieš kelis mėnesius, prieš kelerius metus. Iš tikrųjų tai padeda man valgyti maistą, kuris maitina mano kūną, padeda jaustis gerai, pagerina mano bendrą sveikatą ir palaiko mano, kaip moters, šokėjos ir atlikėjos, tikslus.
Jos valgiai? Liesūs baltymai, daržovės ir daug vandens. Neskaičiuoju kalorijų, nesityčioju ir negėdinu savęs valgydamas (arba nevalgydamas) tam tikro maisto, kai „valgau netobulai“, – pridūrė Abdulas. Iš patirties išmokau, kad kai taip elgiuosi su savimi, tai suteikia mano gyvenimui tiek daug džiaugsmo.
Norite pamatyti, kaip atrodo jos diena? Toliau slinkite, kad pamatytumėte, kaip Abdul paprastai praleidžia savo dieną.
Klausykitės „Us Weekly“ „Hot Hollywood“, nes kiekvieną savaitę „Mūsų“ redaktoriai pateikia karščiausias pramogų naujienas!