Laikydamasi South Beach dietos numetusi 25 svarus, Jessie James Decker demonstruoja savo stangriausią kūną.
- Kategorija: Įžymybių Kūnas
Pietų paplūdimio dieta/ MEGA
8
Jessie James Deckerreiškia verslą! NuoPrisijungimas prie Pietų paplūdimio dietosPo trečiojo kūdikio gimimo 2018 m. kovą dainininkė numetė didžiulius 25 svarus! Bet galbūt dar įspūdingiau: ji priaugo daug raumenų. Dietos fotosesijose garsenybės atstovė demonstruoja ne tik jąsvorio metimas, bet ir jos stipriai tonizuotos rankos, kojos ir juosmuo.
Manau, kad daugelis moterų yra apsėstos žodžio „liesa“. Ir jei toks yra jūsų tikslas, tai gerai, sako Decker. Aš jaučiuosi gerai būdama sveika ir gerai jaučiuosi. Man labiau patinka turėti šiek tiek papildomos mėsos ant kaulų ir raumenų tonuso, kad turėčiau jėgų pasiimti ir žaisti su savo vaikais. Kittenish įkūrėjas, kuris taip pat kuria „JustFab“ batų liniją, priduria, kad išlikti pozityviam kūnui yra emociškai svarbu: nemanau, kad turėtume apsėsti, kokie turėtume būti liesi, nes manau, kad tai yra nesveikas požiūris į tai, koks turėtų būti mūsų kūnas. Manau, kad turėtume sutelkti dėmesį į tai, kad jaustumeisi stiprūs ir sveiki bei būtume geriausios savęs versijos.
31 metų Deckeriui šis jausmas kyla dėl griežto kūno rengybos režimo. Man labai patinka didelis intensyvumas, labai greitos [treniruotės] ir man patinka dideli svoriai, pasakojo žvaigždėMes2019 m. sausio mėn. Mano brolis turi kūno rengybos programą, todėl brolis mane daug treniravo, o aš sportuoju suShawn Boothtaip pat. Tiesą sakant, Nešvilyje įsikūręs treneris irBakalaurasalum taip pat dirba su savo vyru, buvusiu profesionaliu futbolininkuErikas Deckeris.
Visai šiai veiklai reikia daug maistingo maisto, kurį Decker randa su pagalbaPietinis paplūdimys- planas panašus įįžymybių pamėgta keto dietadaugiausia dėmesio skiriant daug baltymų, mažai cukraus ir mažai angliavandenių turinčiam maistui. Niekada nesijaučiu nuskriausta pagal šią programą ir žinau, kad maitinau savo kūną daugybe gerų baltymų ir daržovių, o tai man visada buvo svarbiausia, sako žvaigždė, kuri pažymi, kad vestuvių dieną ji svėrė 115 kilogramų: Atgavau pasitikėjimą savimi ir turiu energijos, reikalingos šiam beprotiškam gyvenimui!
Decker mėgsta, kad supakuotą maistą ji gali pasiimti su savimi į autobusą2019 metų turas. Ji sakė, kad galite tai padaryti net tada, kai nesate namuose su šaldytais patiekalais, kurie ateina į jūsų namus.MesSouth Beach. Tai tiesiog daug baltymų ir daržovių. Tai reiškia, kad ji nebijo pasilepinti tada, kai nori. Pavyzdys: jos mylimas šokoladinių sausainių receptasTiesiog Jessiereceptų knyga!
Slinkite, kad pamatytumėte nuostabias įdegusios ir tonizuojančios šalies dainininkės nuotraukas paplūdimyje ir gautumėte daugiau mitybos patarimų!