Rebel Wilson „taip didžiuojasi“ savo kūno transformacija numetusi daugiau nei 60 svarų

• Kategorija: Įžymybių Kūnas

Žengiame didelius žingsnius!Maištininkas Wilsonasjaučiasi geriau nei bet kada anksčiau, kai per savo kūno rengybos kelionę, padedamas asmeninio trenerio, numetė daugiau nei 60 svarų,Jono Castano.

Sukilėlio Wilsono transformacija per metus

Skaityti straipsnį

Rebel ja taip didžiuojasisvorio metimasir jos kūno transformacija, šaltinis išskirtinai atskleidžiamas naujame numeryjeMus Savaitinis.

The Pitch Perfect 40 metų aktorė 2020-ųjų pradžioje pasišventė vieneriems metams, o iki lapkričio mėnesio pasiekė užsibrėžtą 165 kilogramų svorį. Pasak šaltinio, Castano naudojo daug didelio intensyvumo intervalinių treniruočių (HIIT), kad padėtų Wilson pasiekti liekną figūrą, kiekvieną treniruotę pradėdama trumpu kardio pratimu ir tęsdama treniruotes su svoriais.

Rebel Wilson prieš ir po svorio metimo. Luisas Ascui/EPA-EFE/Shutterstock; Rebel Wilson / „Instagram“ sutikimas

Castano, „Acero Training Series“ savininkas, vadovavo Wilsonui kassavaitinėje kūno rengybos programoje, kurioje HIIT treniruotes kaitaliodavo su kitais pratimais, pvz., pasipriešinimo treniruotėmis, joga ar plaukimu, kad pagerintų judrumą. Suasmenintų treniruočių metu australų aktorė greitai pamatė rezultatus.

Rebel praskriejo virš savo tikslo svorio ir toliau mankštinosi pasiekusi tą stebuklingą skaičių, sako viešai neatskleista informacija. Rebel ne tik treniruodavosi šešias dienas per savaitę su Jono, bet ir atlikdavo mini treniruotes namuose. Akivaizdu, kad Rebel turėjo misiją numesti svorio, ir ji tai padarė. Ji jaučiasi stipresnė, labiau pasitiki savimi.

Kaip Kevinas Hartas, Ashley Grahamas ir kt. išlieka tinkami dėl koronaviruso

Skaityti straipsnį

Padarė ne tikArgi ne romantiškažvaigždė pakeitė savo kasdienybę sporto salėje, bet ji taip pat perėjo prie daug baltymų ir mažai angliavandenių turinčios dietos, užtikrindama, kad ji galėtų sudeginti daugiau kalorijų nei suvalgė. Per Castano siūlymu, ji leido sau vieną sukčiavimo dieną per savaitę.

Nors numesti svorio buvo jos tikslo dalis,Wilsono sveika gyvensenataip pat labai pakeitė jos pasitikėjimą savimi. Šaltinis pasakoja, kad Rebel visada švytėjo aplink save, bet dabar, kai ji sportuoja ir teisingai maitinasi, tas spindesys yra ryškesnis nei bet kada anksčiau.Mes.

Netrukus po to, kai pasiekė savo tikslą, Wilson apmąstė, kiek toli ji nuėjo per atvirą interviuDrew Barrymore šou.

Įžymybės svorio metimo transformacija: nuotraukos prieš ir po

Skaityti straipsnį

Jaučiuosi daug sveikesnė,Stumdymasisžvaigždė sakė lapkritį. Ir aš nežinau, ar tai yra moterų reikalas, kai tau sukanka 40 metų, [bet] jaučiu, kad dabar tikrai atėjau į savo ir ne tik dėl sveikatos, bet ir su savo karjera. Jaučiuosi labiau kontroliuojantis ir dabar galiu kurti filmus, o tai yra nuostabu, be to, galiu labiau kontroliuoti turinį. Tiesiog jaučiu, kad atrodo, kad viskas susidėlioja, gal aš vėlyvas žydėjimas ar kažkas panašaus, bet pamažu susitvarkau.

Norėdami sužinoti daugiau apie Wilsono kūno rengybos kelionę, žiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą ir pasiimkite naujausią leidimąMus Savaitinis, dabar spaudos kioskuose.

Klausykitės „Us Weekly“ „Hot Hollywood“, nes kiekvieną savaitę „Mūsų“ redaktoriai pateikia karščiausias pramogų naujienas!