Atskleista! Šie veiksmai gali padėti numesti 10 svarų vos per 1 mėnesį
- Kategorija: Apsipirkite Pas Mus
„Us Weekly“ bendradarbiauja su filialais, todėl galime gauti kompensaciją už kai kurias nuorodas į produktus ir paslaugas.
Tie pirmieji 10 svarų. Jie baisūs, jaudinantys, sunkūs, nenuspėjami. Mes kalbame apie pirmuosius 10 kilogramų, kuriuos atsikratėte per asvorio metimo kelionė, žinoma. Numesti 10 svarų dažnai yra pirmas didelis tikslas kelyje į sveikatą ir gerą savijautą, o jį pasiekus jaučiasi taip gerai.
Galite greitai numesti šiuos kilogramus, jei išbandysite detoksikuojančią arbatą ar sultis, bet galiausiai šios technikos per ateinančias dienas ir savaites sugrąžins jūsų svorį. Jei norite atlikti tvaresnius pokyčius, jums reikia konkrečiai jums pritaikyto plano. Štai kodėlNoomegzistuoja!
Noom
Pamatyk!Užsiregistruokite bandomajamNoomšiandien!
Noomyra programomis pagrįsta sveikatos ir svorio metimo programa, kuri kiekvienam atskiram vartotojui sujungia savo visiškai asmeninį planą ir netgi nustato savo tikslų specialistą, kuris gali pasiūlyti individualią pagalbą. Smalsu, kokių pakeitimų „Noom“ padės atlikti pradėjusteismo procesas?Įmonės tinklaraštis sudėjo aštuonis žingsniussutelksite dėmesį į tai, kad padėtumėte numesti 10 svarų vos per vieną mėnesį, o mes juos pateiksime jums!
Pirmasis žingsnis yra maisto registravimas. Tai nereiškia savęs apriboti. Vietoj to galite naudotiNoomprograma, skirta stebėti jūsų valgymo elgseną ir padėti sukurti apgalvotą planą tolesnei veiklai, įskaitant mėgstamus skanėstus. Tai veda prie antrojo žingsnio, ty sutelkti dėmesį į sąmoningumą. Norite plano, kuris leistų jaustis gerai viduje ir išorėje!
Noom
Pamatyk!Užsiregistruokite bandomajamNoomšiandien!
Trečias žingsnis – įvairaus maisto valgymas. Užuot kasdien valgę tuos pačius kietai virtus kiaušinius ir paprastą vištieną, mėgaukitės valgiu ir mėgaukitės sveikais receptais. Taip greitai nepasiduosite, jei jums nebus taip nuobodu valgyti. Šių receptų paieška apima ketvirtą veiksmą, ty plano kūrimą. Štai kurNoom'spagalba yra būtina. Pašalinkite stresą būdami pasiruošę! Ir nepamirškite gerti vandens. Tai septintas žingsnis. Atsipalaiduokite, jei nesate įpratę!
Šeštas žingsnis – rasti ir įtraukti į savo kasdienybę patinkančią veiklą. Smagi fizinė veikla naudinga kūnui ir sielai. Tai nebūtinai turi vykti sporto salėje. Ir kai būsite pavargę, galite pereiti prie septinto žingsnio, ty pakankamai išsimiegoti. Tai gali būti sunku, bet būtina. Jei miegate mažiau nei šešias valandas per naktį, svoris gali padidėti!
Aštuntas ir paskutinis žingsnis – priimti pakilimus ir nuosmukius. Svorio metimas nėra linijinis, todėl geriausia tikėtis ir susitaikyti su bet kokiomis nesėkmėmis, kad galėtumėte greičiau grįžti į vėžes. Kai kurių dalykų jūs tiesiog negalite išvengti. O tiems, kuriuos galite? Noom jums padės!
Pamatyk!Užsiregistruokite bandomajamNoomšiandien!
Kaip nustoti užkandžiauti, kai jums nuobodu, ir pradėti daryti pažangą
Skaityti straipsnįPeržiūrėkite daugiau mūsų pasirinkimų ir pasiūlymų čia !
Naršykite mados, grožio ir sveikatos produktus. Taip pat peržiūrėkite mūsų dovanų vadovus.
Šį įrašą jums atnešė „Us Weekly's Shop With Us“ komanda. Apsipirk su mumis komanda siekia atkreipti dėmesį į produktus ir paslaugas, kurios mūsų skaitytojams gali būti įdomios ir naudingos, pvzveido kaukes,savaiminio įdegio priemonės,Lululemon stiliaus antblauzdžiaiir visų geriausių dovanų kiekvienam jūsų gyvenime. Tačiau produktų ir paslaugų pasirinkimas jokiu būdu nėra skirtas „Us Weekly“ ar bet kurios įraše minimos įžymybės pritarimui.
„Apsipirk su mumis“ komanda gali nemokamai gauti gaminius iš gamintojų išbandyti. Be to, „Us Weekly“ gauna kompensaciją iš gaminių, apie kuriuos rašome, gamintojo, kai paspaudžiate nuorodą ir perkate straipsnyje nurodytą produktą. Tai nelemia mūsų sprendimo, ar produktas ar paslauga yra pristatoma ar rekomenduojama. „Shop With Us“ veikia nepriklausomai nuo reklamos pardavimo komandos. Laukiame jūsų atsiliepimų el. paštu. Laimingo apsipirkimo!