Kourtney Kardashian „labai paprastas“, mažai kaloringas salotų padažas turi tik 5 ingredientus

Kourtney Kardashian dalijasi savo labai paprastu salotų padažo receptu

Kourtney Kardashian. Invision/AP/Shutterstock

Kad viskas būtų paprasta!Kourtney Kardashianpietums valgo salotas beveik kiekvieną dieną, o kai ateina laikas pasipuošti žalumynais, žvaigždė negaili savo sukurto užpilo be rūpesčių.

Kepiniai, pagaminti Kardashian-Jenner šeimos

Skaityti straipsnį

Į Pūkuotukas Įrašas, paskelbtas antradienį, gegužės 26 d., 41 metų Kardashian paprastas salotų padažas yra pagrindinis jos virtuvės elementas, kurį paruošti užtrunka mažiau nei penkias minutes.

Straipsnyje rašoma, kad ji beveik kiekvieną dieną (tikrai kas savaitę) ant salotų pila lengvą, bet kvapnų padažą. Pagaminti užtrunka mažiau nei penkias minutes ir reikia tik penkių ingredientų.

Mažo kaloringumo užpilo pagrindas yra citrinų sultys, kuriosAtsilikti nuo KardashiansTada star derinamas su ekologiškomis garstyčiomis ir įvairiais prieskoniais, įskaitant aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų, baltojo vyno actą ir druską.

Geriausia šio lengvai pagaminamo užpilo, kuris taip pat yra be pieno ir glitimo, dalis yra ta, kad jį galima ruošti didelėmis partijomis. Kaip irPūkuotukasgabalas pasakyti it: galite net padvigubinti ar trigubai reikalavimus, o likusius išsaugoti ir laikyti likusiai savaitės daliai.

Kardashian nusprendė pasidalinti šiuo sveikuolišku receptu su kitais netrukus po to, kai ji pareiškė, kad didžiuojasi savo kūnu, po to, kai interneto vartotojai įtarė, kad ji gali būti nėščia su ketvirtuoju vaiku. Tave! Asmenybė dalijasi sūnumi Masonu (10 m.), dukra Penelope (7 m.) ir sūnumi Reignu (5 m.) su buvusiu drauguSkotas Disikas.

Kourtney Kardashian dalijasi patarimais, kaip pasninkauti su pertraukomis

Skaityti straipsnį Kourtney Kardashian dalijasi savo labai paprastu salotų padažo receptu

Kourtney Kardashian / „Instagram“ sutikimas

Aš pakomentavau ir pasakiau: „Tai mano kūno forma. Per šį karantino laiką priaugau kelis kilogramus, myliu savo kūną ir didžiuojuosi savo formomis, be abejo, skelbiu tai, o tai yra mano kūno forma.“ Nemanau, kad atrodau nėščia. , ji paaiškino gegužės 20 d. „YouTube“ vaizdo įraše. Mes visi esame skirtingos formos, tai yra mano kūnas ir aš juo didžiuojuosi, todėl taip reaguoju į neigiamus komentarus. Tai ne visada lengva.

Kalifornijos gyventoja pridūrė, kad stengiasi neleisti, kad tai, ką apie ją sako kiti, paveiktų jos gyvenimą. „Nužudyk juos gerumu“ yra mano šūkis ir stenkitės, kad tie komentarai jūsų nepaveiktų, o jei tai daro ir jūs tai žinote, tada nežiūrėkite į komentarus“, – pažymėjo ji. Žinau, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti, bet tikrai stenkitės išlaikyti teigiamą požiūrį į savo psichinę sveikatą.

Ką Kourtney Kardashian valgo laikydamasi Keto dietos

Skaityti straipsnį

Tuo tikslu nenuostabu, kadPūkuotukasįkūrėja atvirai papasakojo apie savo pyragaičių kupiną karantino dietą su seserimiKhloé Kardashiananksčiau šį mėnesį. Aš ką tik pagaminau keturis iš tų pyragų per dvi savaites, per „YouTube“ pokalbį tuo metu ji pasakė 35 metų „Gerai amerikiečiams“ dizaineriui. Keturi tortai per dvi savaites!

Kourtney, kuri save laiko sveikai maitinančia, pridūrė: „Manau, kad svarbu turėti sukčiavimo dienas – gydyk save“.

Klausykitės „Spotify“ mūsų savaitės „Hot Hollywood“, nes kiekvieną savaitę „Mūsų“ redaktoriai pateikia karščiausias pramogų naujienas!