Michelle Obama demonstruoja savo pilvo raumenis „#SelfCareSunday“ treniruotės nuotraukoje: „Aš visada džiaugiuosi, kad einu į sporto salę“

• Kategorija: Įžymybių Kūnas

Michelle Obama Amy Harris/Invision/AP/Shutterstock

Michelle Obamagali būti žinoma dėl savo rankų labiau nei bet kuri kita kūno dalis, tačiau, kaip ji parodė naujoje treniruotės nuotraukoje, jos abs yra gana raumeningos ir nuostabios.

Geriausi ginklai Holivude: nuotraukos

Skaityti straipsnį

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Ne visada gerai jautiesi šiuo metu. Bet po to visada džiaugiuosi, kad lankau sporto salę. Kaip jūs visi pasirūpinote savimi šį #SelfCareSunday?

Įrašas, kurį pasidalinoMichelle Obama(@michelleobama) 2019 m. spalio 20 d., 11.45 val. PDT

Sekmadienį, spalio 20 d., buvusi pirmoji ponia socialiniame tinkle „Instagram“ pasidalino nuotrauka, kurioje ji sportuoja sporto salėje. Akivaizdu, kad fitneso entuziastas dėvi jogos kelnes aukštu juosmeniu, sportinę liemenėlę ir beisbolo kepuraitę. Ji atlieka įtūpstą, laikydamas virš galvos didelį medicininį rutulį, o veide atrodo labai susikaupusi. Nuotraukoje pavaizduotas skaidrus šešių paketų paketas.

Ne visada gerai jautiesi šiuo metu. Tačiau po to visada džiaugiuosi, kad apsilankau sporto salėje, ji parašė nuotrauką ir pridūrė: „Kaip jūs visi pasirūpinote savimi šį #SelfCareSunday“? .

Geriausi įžymybių treniruočių patarimai: „Superfit“ žvaigždės atskleidžia savo kūno rengybos paslaptis

Skaityti straipsnį

Michelle Obama per savo knygos „Becoming“ turą Floridoje 2019 m. gegužės 10 d. Larry Marano / „Shutterstock“.

TheNiujorko laikasbestselerių autorė, 55 m., būdama Baltuosiuose rūmuose buvo didelė sveikos gyvensenos, maistingos mitybos ir fizinio aktyvumo šalininkė – ir akivaizdu, kad tebėra! 2010 m. vasario mėn. tuometinė FLOTUS Obama paskelbė savo kampaniją „Judėkime“, kurios tikslas – skatinti sveiką vaikų gyvenimo būdą ir mažinti vaikų nutukimą. Daug dėmesio skirdama mitybai, advokatė taip pat garsiai pasodino nemažą daržovių sodą pietinėje pievelėje, dirbdama adresu 1600 Pennsylvania Avenue.

Geriausios įžymybių nuotraukos sporto salėje

Skaityti straipsnį

Po to, kai ji ir jos vyras,Prezidentas Barackas Obama2017 m. paliko savo postą vyriausybėje, Čikagos gyventojas toliau kalbėjo apie rūpinimosi savimi svarbą. 2017 m. birželio mėnTampaAutorė „Instagram“ tinkle pasidalijo nuotraukų serija, kurioje ji sportuoja su grupe draugų lauke.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Kai buvau Baltuosiuose rūmuose, dažnai rengdavau savaitgalio stovyklas savo artimoms draugėms. Nesvarbu, kad visi buvome skirtingo kūno rengybos lygio. Mūsų stovyklos savaitgaliai buvo priminimas, kad jei norime ir toliau rūpintis kitais, pirmiausia turime pasirūpinti savimi. Ir nors aš nebesu Baltuosiuose rūmuose, aš tęsiau šią tradiciją ir norėjau pasidalinti nuotraukomis. Bėgant metams mano draugės mane palaikė įvairiais gyvenimo pokyčiais, įskaitant ir gana didelį neseniai! – ir padarėme viską, kad kartu išliktume sveiki. Nesvarbu, ar tai būtų stovyklavietė, ar pasivaikščiojimas po apylinkes, tikiuosi, kad šią vasarą jūs ir jūsų komanda rasite laiko kartu pabūti sveikiems.

Įrašas, kurį pasidalinoMichelle Obama(@michelleobama) 2017 m. birželio 19 d., 7.50 val. PDT

Kai buvau Baltuosiuose rūmuose, dažnai rengdavau savaitgalio stovyklas savo artimoms draugėms. Nesvarbu, kad visi buvome skirtingo kūno rengybos lygio. Mūsų stovyklos savaitgaliai buvo priminimas, kad jei norime ir toliau rūpintis kitais, pirmiausia turime pasirūpinti savimi, rašė ji. Ir nors aš nebesu Baltuosiuose rūmuose, aš tęsiau šią tradiciją ir norėjau pasidalinti nuotraukomis.

Geriausi įžymybių šešių rinkiniai: žvaigždės demonstruoja savo pilvo raumenis paplūdimyje, ant kilimo, gatvėse ir scenoje

Skaityti straipsnį

MotinaMalia, dabar 21 irSasha18 m., toliau pasakojo, kad jos moterų būrys visada buvo šalia, o rūpinimasis savimi taip pat buvo prioritetas. Mes padarėme viską, kad kartu išliktume sveiki, rašė Obama. Nesvarbu, ar tai būtų stovyklavietė, ar pasivaikščiojimas po apylinkes, tikiuosi, kad šią vasarą jūs ir jūsų komanda rasite laiko kartu pabūti sveikiems.