Raven-Symone nenori būti „šakelė“ numetusi 30 svarų: kaip ji numetė svorio

• Kategorija: Įžymybių Kūnas

Nėra prakaito? Jokiu problemu!Varnas-Simonėneseniaiper tris mėnesius atsikratė 30 svarųatlikdama vos kelis paprastus savo gyvenimo būdo pakeitimus.

Įžymybių svorio metimas ir transformacijos: nuotraukos prieš ir po

Skaityti straipsnį

Aš čia ne bandau būti maža šakelė, 35-eriųTai toks Varnasalum sakė penktadienį, birželio 11 d., serijoje Labas rytas Amerika . Aš nesistengiu būti, pavyzdžiui, „O Dieve, pažiūrėk į mane“. Turiu tikslą, ir tai ne tiksvorio metimas, tai tikrai visapusiška kūno sveikata. ... Aš nesistengiu kalbėti už kitus.

Varnas Symonas. Shutterstock; Raven Symone / Instagram sutikimu

BuvęsGepardų merginosžvaigždė mankštinosi labai minimaliai, kad pasiektų lieknesnę figūrą. Vietoj to ji iš esmės pakeitė savo mitybą, pasirinkdama mažiau angliavandenių ir naudodamaprotarpinis badavimas.

Aš esu aistringas greitesnis, sakė ji ir pažymėjo, kad ji užtikrina, kad nuo vakarienės iki kitos ryto pusryčių būtų bent 14 valandų. Geriu daug vandens ir daug elektrolitų. Kartkartėmis išgersiu kaulų sultinio, priklausomai nuo to, ar bus sunku. Bet aš turiu tikslą, todėl tai mane palaiko.

Gegužės mėn., Gruzijos gimtojidebiutavo savo svorio metimu„Instagram Live“ vaizdo įraše vairuodamas kartu su žmona Miranda Pearman-Maday . Jei visi žiūrėsiteVarno namaitiesiogine prasme dabar, o tada gyvai pažiūrėk šį junginį, aš pajutau visiškai kitokį veidą, erzino aktorė ir atskleidė, kad per savo kelionę ji numetė 28 svarus.

Lindsė! Selena! „Disney“ žvaigždės per metus

Skaityti straipsnį

Pasiekti šį jos transformacijos tašką nebuvo lengva. Augdama dėmesio centre Disnėjaus žvaigždė buvo atidžiai stebima dėl savo svorio, todėl ji išbandė keletą madingų dietų, kurios niekada nepasiteisino. 2011 m. ji numetė 70 svarų, bet vis tiek nesijautė patogiai savo odoje.

Raven-Symone. Shutterstock

Tai, kaip žmonės elgėsi su manimi, kai buvau didesnė, buvo emociškai žalingas, penktadienį prisiminė ji. Taigi, kai numečiau svorio ir prisimenu tą akimirką, kai išėjau ant raudonojo kilimo ir savo galvoje, visus keikiau. Aš sakau: „Oho, dabar tu nori į mane pažiūrėti, nes esu liesa, ačiū“.

Ji sakė, kad ankstesniais bandymais numesti svorio ji daugiausia dėmesio skyrė savo dydžiui. Aš buvau dalisHolivudo pramonės mašinair aš nesupratau, kodėl kiekvieną kartą laikydamasi dietos vėliau priaugsiu svorio.

Žvaigždės, kurios numetė svorio karantine

Skaityti straipsnį

Dabar buvęs Vaizdas panelė sveikatą iškelia aukščiau už dydį.Noriu įsitikinti, kad mano kūnas yra sveikasir pasiruošusi susidoroti su senatve, galų gale, ir aš turiu pradėti dabar, paaiškino ji ir pridūrė, kad ji praleido laiką mokydama saugiausio būdo pasninkauti prieš keisdama dietą. Tikiu, kad kiekvienas gali tai padaryti, ir tikiu, kad kai supranti kodėl, turi didelę valią. Jaučiu, kad tai yra kažkas, kas palaikys mano gyvenimą daug ilgiau.

Klausykitės „Us Weekly“ „Hot Hollywood“, nes kiekvieną savaitę „Mūsų“ redaktoriai pateikia karščiausias pramogų naujienas!