Jay ir Tylusis Bobas Kevinas Smithas jaučiasi „nuostabiai 58 svarų svorio metimo kelionėje praėjus vieneriems metams po širdies priepuolio“

Tęsdamas savosvorio metimaskelionė!Džejus ir Tylusis BobasžvaigždėKevinas Smithasprabilo apie savo naują sveiką gyvenimo būdą praėjus metams po didelio širdies priepuolio.

Įžymybių svorio metimas ir transformacijos: prieš ir po

Skaityti straipsnį

Pradėjau nuo 256, o man 198. Taigi, kas tai yra, 58 šiuo metu? 48 metų WW (anksčiau žinomas kaip Weight Watchers) ambasadorius dalijasi tik suMus Savaitinis. Tiesą pasakius, niekada nemaniau, kad pasieksiu net 200, todėl patekti į jį yra beprotiškas miestas.

Režisierius, paskelbęs, kad rugpjūtį numetė 51 kilogramą, sakė, kad nors ir jaučiasi puikiai, kilogramų metimas buvo labiau susijęs su sveikata, o ne išvaizda. Tiesiog noriu pabrėžti tiems, kam rūpi, kad tai niekada nebuvo apie svorio metimą. Sėdėjau ne kaip „noriu gerai atrodyti!“ jis pasakėMes. Kalbama apie „Išmeskite tai iš savo sistemos“.

Įžymybių sveikatos gąsdinimai

Skaityti straipsnį

Didžiausias filmo kūrėjo pažadinimo skambutis nuskambėjo po to, kai 2018 m. vasario mėn. po komedijos pasirodymo jis beveik mirė. Po pirmojo pasirodymo šį vakarą mane ištiko didžiulis širdies smūgis.Twitter nuotraukavasario 26 d. gulėjo ligoninės lovoje. Gydytojas, išgelbėjęs mano gyvybę, man pasakė, kad man 100 % užsikimšusi LAD arterija (dar žinoma kaip „Našlės kūrėjas“), rašė jis. Jei nebūčiau atšaukęs 2 pasirodymo, nuvykęs į ligoninę, būčiau miręs. Bet kol kas aš vis dar esu virš žemės!

Smithas aptarė savo metodus, kaip įgyti formą ir sumažinti cholesterolio kiekįMes. Žinote, paslaptis [tikrai] paprasta. Valgykite žalią, ir ji tiesiog nukrenta, šypteli jis. Panašiai, tai yra man… tai valgymo kultūra. ... Esame išmokyti tikėti, kad turime valgyti tris kartus per dieną ir panašiai. Ir tai tiesiog akivaizdžiai netiesa. Ir kalbant apie tai, kas yra valgis, jis nuolat keičiasi, atsižvelgiant į tai, ką mes parduodame iš išorinio pasaulio, kaip maisto piramidė, kuri periodiškai keičiasi.

Jis tęsė: Jūs turite pakeisti savo požiūrį į maistą. Valgydavau, kad linksmintųsi, valgyčiau, kad atsilyginčiau. … Aš sunkiai dirbu visą dieną arba tiek, kiek dirbu, darau daug dalykų, o vakaro pabaigoje atsitrenkiu į lovą su krūva maisto ir žiūriu filmą. Ir dvi valandas maitinkite... ir tai vėlai vakare. Tai nėra taip, tada aš atsistojau ir nuėjau bėgti. Buvau sėslus ir maistas buvo atlygis. Tai privertė mane jaustis laimingu, tai buvo mano pramoga.

Kevinas Smithas

Kevinas Smithas Prisižiūrintys svorį

Dabar „Jay & Silent Bob Get Old podcaster“ valgo drausmingiau. Nepaisant jo paniekos žalumynams (aš nekenčiu daržovių), jis rado būdą, kaip priversti veganizmą pasiteisinti. Žiūrėk, valgymas yra tai, ką tu darai, kad gyventum, ir viskas, sako jis. Jūs tiesiog turite rasti kelią, kuriame galite likti. Kol nevalgote mėsos ar gyvulinės kilmės maisto produktų, viskas gerai. Valgau daug pupelių, o visos pupelės WW Freestyle programoje yra nemokamos, todėl tai buvo lengva ir nuostabu.

ThePersekioja Amyrašytojas, kuris taip pat pradėjo bėgioti Runjono kanjone netoli savo namų Los Andžele, ragina gerbėjus daryti tą patį. Tai įmanoma, tikina jisMes.

Šios dietos padėjo žvaigždėms atsikratyti didelių kilogramų

Skaityti straipsnį

Smithas taip pat didina supratimą apie ligą, kuri jo vos nenužudė, bendradarbiaudamas su WW kampanijoje #GetYourHeartOn: už kiekvieną Instagram paskelbtą nuotrauką, kurioje gerbėjai rankomis daro širdį. Už kiekvieną žymą bendrovė paaukos 1 USD Amerikos širdies asociacijai.

Su Marc Lupo pranešimu